3 choses à faire chaque semaine pour prendre soin de son couple
Entre le travail, les obligations du quotidien, les ami-e-s, la famille… Le couple passe parfois au second plan. Et c’est normal: la vie va vite. Cela dit, voici trois petites habitudes qu'il est conseillé d’adopter chaque semaine pour ne pas oublier son/sa chéri-e dans l’équation 😃
🫶 1. S’offrir un vrai moment à deux
Il ne s’agit pas forcément de planifier un grand dîner romantique ou une sortie exceptionnelle. L’idée, c’est de prendre un moment de qualité, rien que pour vous deux.
Un film à regarder (avec les snacks, évidemment 🍿), une balade tranquille autour de chez vous, un café à deux ou simplement un moment de papotage sur le canapé… Ce qui compte, c’est la présence et le plaisir d’être ensemble, sans distraction.
💌 2. Se complimenter et se remercier
On sous-estime souvent la puissance d’un petit mot gentil: un simple « merci » pour une tâche du quotidien, un compliment glissé au passage ou un message doux envoyé dans la journée, par exemple.
Ces gestes simples montrent que l’on voit l’autre, qu’on l’apprécie, et qu’on ne tient rien pour acquis.
🌙 3. Se reconnecter chaque soir, même brièvement
Avant de s’endormir, prenez quelques minutes ensemble: sans écran, sans téléphone. Parlez de votre journée, échangez une pensée positive ou posez-vous une question sympa, par exemple.
C’est un petit rituel qui crée de la proximité, même après une journée bien remplie.
En résumé: c’est dans la régularité des petites attentions que l’amour grandit et se renforce.
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